Tennisarm: Therapie beim Tennisellenbogen

Nur 10% der Betroffenen sind Tennisspieler. Es trifft vor allem Handwerker, Maler, Hausfrauen und Sekretärinnen – also alle die lang andauernde und einseitige Bewegungen mit der Hand und Unterarm ausführen. Typische Anzeichen für einen Tennisarm bzw. Tennisellenbogen sind:

• Schmerzen am Ellenbogen, die über den Unterarm bis zur Hand ausstrahlen
• Kraftverlust in Unterarm- und Fingermuskulatur
• Schmerzen bei Muskeldehnung und Bewegung

Tennisellenbogen und Tennisarm: Die Ursachen

Die Ursache für einen Tennisellenbogen ist immer eine Überbeanspruchung der Unterarmmuskulatur. Die Folge: Kleine Einrisse in den Sehnen am Ellenbogen. Folgende Sportarten und Tätigkeiten können einen Tennisellenbogen verursachen:

• Sport: Tennis, Sportklettern, Badminton, Golf
• Beruf: PC-Arbeit (mit Maus und Tastatur), Handwerker (mit Schraubenzieher, Hammer, ...)
• Haushalt: Haus- und Gartenarbeit (z.B. Arbeiten wie Scheiben putzen, PKW-Lack polieren)

Tennisellenbogen und Tennisarm: Die Therapie

Beim Tennisellenbogen gibt es verschiedene Therapien:

• Dehnübungen sind besonders wirksam beim Tennisellenbogen
• Physio-Therapie, Manuelle Therapie und Krankengymnastik
• Kälte- und Wärmetherapie: Umschläge, Rotlicht, Sandkissen
• Akupunktur: Behandlung durch einen qualifizierten Arzt mit Akupunktur-Diplom (DÄGfA):
• Homöopathie: Behandlung durch einen qualifizierten Arzt mit Homöopathie-Diplom (DZVhÄ):
• Schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente
• In schweren Fällen: Operation – Durchtrennen der entzündeten Nervenfasern am Knochen

Auf folgender Seite finden Sie weitere Informationen zur Sandbadkur mit Magnetittherapie.